A retired couple watches Alta Lake in Whistler, Canada Santé 

Comment prendre soin de soi quand on est retraité ?

Lorsque vous êtes à la retraite, votre vie a tendance à être moins stressante. Vous pouvez modifier vos priorités ; vous pouvez faire la grasse matinée, si vous le souhaitez ; vous pouvez manger les choses saines que vous aimez, au lieu de manger les cochonneries dont vous aviez envie lorsque vous travailliez. Mais même si votre vie est moins stressante, cela ne signifie pas que vous pouvez arrêter de prendre soin de vous. Vous devez toujours faire de l’exercice, garder votre esprit vif et rester en contact avec vos…

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retraites jouant aux echecs Retraite 

Comment maintenir de bons revenus à la retraite ?

La retraite peut être un mot effrayant pour beaucoup, surtout pour les jeunes. En effet, 1 personne sur 3 âgée de plus de 65 ans vit actuellement dans la pauvreté. Personne ne veut finir comme ça. Il est essentiel que vous planifiiez votre retraite et que vous commenciez à le faire le plus tôt possible. Heureusement, il existe des moyens d’augmenter votre revenu de retraite et de maintenir votre niveau de vie. De nombreuses personnes abordent la retraite avec optimisme et des projets de voyages, de loisirs et de nouvelles…

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