Comment prendre soin de soi quand on est retraité ?
Lorsque vous êtes à la retraite, votre vie a tendance à être moins stressante. Vous pouvez modifier vos priorités ; vous pouvez faire la grasse matinée, si vous le souhaitez ; vous pouvez manger les choses saines que vous aimez, au lieu de manger les cochonneries dont vous aviez envie lorsque vous travailliez. Mais même si votre vie est moins stressante, cela ne signifie pas que vous pouvez arrêter de prendre soin de vous. Vous devez toujours faire de l’exercice, garder votre esprit vif et rester en contact avec vos…
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