enfants jouant au baseball Sport yoga 

Coordination des mouvements – La clé du succès sportif à long terme

L’ingrédient clé pour travailler avec des athlètes préadolescents et adolescents est de fournir une stimulation globale dans une perspective de mouvement. Les jeunes athlètes doivent expérimenter et éventuellement perfectionner une variété d’habiletés motrices afin d’assurer à la fois la réussite sportive future et la prévention des blessures. Développer une coordination de base grâce à la stimulation du mouvement est un must, avec l’objectif éventuel de développer une coordination spécifique au sport à l’adolescence. Cependant, la coordination elle-même est un système global composé de plusieurs éléments synergiques et pas nécessairement d’une…

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yoga 

3 grands bienfaits du yoga

Les avantages du yoga pour votre esprit, et votre corps sont incommensurables. Voici trois avantages qui peuvent vous motiver à rester fidèle à votre pratique actuelle du yoga. Ou mieux encore, poussez la barrière pour commencer le cours de yoga pour débutants que vous avez toujours voulu faire. Améliorer votre beauté intérieure et extérieure La beauté n’est pas que physique. Cela a été prouvé maintes et maintes fois. Vous l’avez probablement prouvé par vous-même. Je ne peux pas vous dire combien de belles personnes me semblent si laides à cause de leur caractère.…

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